Yoga del Sonido

La práctica del yoga del sonido consiste en unir la respiración, el pensamiento y la consciencia.
A través de la liberación de la voz, las zonas centrales energéticas del cuerpo, se vacían de bloqueos, de ruido mental y se llenan de una frecuencia vibracional saludable.
Conocer y escuchar la propia voz interior aporta claridad y refuerza la personalidad.
A nivel físico fortalece los órganos vitales, suelo pélvico, todo el aparato fonador, rejuvenece dando elasticidad, sostén muscular, movilidad y un estado de Paz mental.
Ayuda a restablecer el sueño y disminuye el nivel de estrés.
No es necesario saber nada de canto ni música.
Es apto para todas las edades.